Big Little Thoughts

 Sokszor tapasztalom, hogy coachingról beszélgetve azt gondolják az ismerőseim, hogy a coaching egyfajta terápia. És bár igaz, hogy vannak közös metszéspontok a két folyamat között, alapvetően sok téren eltérnek egymástól. Ebben a bejegyzésben szeretném tisztába tenni a coaching és a terápia közötti különbségeket. A cikk Kelló Éva Coaching alapok és irányzatok című könyve alapján született. Megjegyzem, ez a könyv maga is megérne egy bejegyzést, hiánypótló segédlet a coaching szakirodalomban.  A coaching és a terapia közötti különbségeket és hasonlóságokat pontokba szedtem, hogy könnyebben áttekinthetőek legyenek. Kezdjük a hasonlóságokkal. Mi a közös a coachingban és a terápiában? Mindkettőt segítő szakmának tartjuk, bár ami a coachingot illeti, jó páran azon a véleményen vannak, hogy ez inkább egy üzleti szolgáltatás. Jómagam azt gondolom, hogy bár valóban erősebb az üzleti tartalom a coachingban mint a terápiában, alapvetően mi, coachok is segítünk ügyfeleinknek túllendülni az e

  Az előző bejegyzésben megosztottam coach-csá válásom történetét, most pedig arról fogok írni, mi is tulajdonképpen a coaching és mikor érdemes felkeresni egy coach-ot.  Kezdjük a legelején: mi is a coaching? Coachingra általában akkor van szükség, amikor az ügyfél magánéletében vagy karrierje során elakad, és fejleszteni, változtatni vagy javítani szeretne élethelyzetén. Nagyjából 6-8-10 alkalmas maga a coaching folyamat és alkalmanként 30-50 perces ülések a jellemzőek, de ez nincs kőbe vésve, mindezek a coach és ügyfele megbeszélésén múlnak. A coach nem mentor, nem tanácsadó, nem terapeuta, így nem ad tanácsot a coachee-nak és nem vájkál a múltban. A coaching a jelenre és a jövőre fókuszál, nem célja a problémát kiváltó okok mély analizálása, sokkal inkább arra koncentrál, hogyan lehet az elakadást megszüntetni. A coach legfőbb célja, hogy úgy tudja ügyfelét támogatni, hogy a coachee önmaga tudjon segíteni saját magán. Úgy szoktam mondani, hogy a coach tulajdonképpen egy szövegkieme